晚餐不敢吃多?这些菜让你越吃越瘦再也不用挨
发表时间:2019-03-09

双浇头金针菇

晚餐时间不用为了减肥而受饿了,小编也明白,挨饿的滋味相当不好受!今天推荐的菜,让你越吃越瘦!想减肥的亲们赶紧学起来吧!

食材

3. 用蚝油、酱油、醋、辣椒油、香油调好料汁,平匀浇到金针菇上即可食用,最后点缀上香葱碎

食材

健康版蚂蚁上树

做法

金针菇400克、朝天椒适量、姜2片、蚝油1茶匙、醋2茶匙、酱油1/2茶匙、辣椒油2茶匙、香油1茶匙、食盐1/2茶匙、蒜3瓣、葱1段

2. 葱、姜、蒜,辣椒入油锅爆香后,加盐翻炒均匀浇到金针菇上

1. 姜、蒜、葱切成蓉,朝天椒切成小圈,金针菇撕成小把入沸水焯水5分钟,直到断生捞出晾凉